Resep Tradisional – Belimbing wuluh, tanaman dengan nama latin Averrhoea bilimbi, sudah lama di kenal dalam pengobatan tradisional Indonesia. Selain memberikan rasa asam yang khas pada masakan, belimbing wuluh juga kaya akan senyawa aktif seperti flavonoid, saponin, dan asam askorbat yang bermanfaat untuk berbagai keluhan kesehatan. Tanaman ini sering di manfaatkan untuk meredakan pegal linu, sariawan, bahkan memperbaiki sistem pencernaan.
Tak hanya sekadar buahnya, daun dan bunga belimbing wuluh juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Berikut adalah cara-cara tradisional yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah pegal linu dan sariawan dengan bahan alami ini di kutip oleh kawanbpbatam.org.
1. Khasiat Belimbing Wuluh untuk Pegal Linu dan Sariawan
Belimbing wuluh memiliki banyak kandungan yang dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat proses penyembuhan tubuh. Flavonoid yang terkandung dalam belimbing wuluh diketahui memiliki efek antiinflamasi, sementara saponin berperan sebagai antibakteri alami yang efektif melawan infeksi, terutama pada luka sariawan.
Untuk mengatasi pegal linu, daun belimbing wuluh bisa di gunakan sebagai ramuan untuk mengurangi nyeri otot dan meningkatkan sirkulasi darah. Sementara itu, untuk mengobati sariawan, bunga belimbing wuluh dapat di gunakan untuk menyembuhkan luka di dalam mulut dan mempercepat proses pemulihan.
2. Resep Tradisional Belimbing Wuluh untuk Pegal Linu
Untuk mengatasi pegal linu dengan cara alami, kamu bisa memanfaatkan daun belimbing wuluh yang mudah di dapat. Berikut cara membuat ramuan sederhana:
Bahan-bahan:
- 1 genggam daun belimbing wuluh muda
- 10 butir cengkih
- 15 butir lada
- 1 sendok teh cuka apel
Cara membuat:
- Haluskan daun belimbing wuluh bersama dengan cengkih dan lada menggunakan ulekan atau blender hingga tercampur rata.
- Tambahkan sedikit cuka apel dan aduk hingga menjadi pasta kental.
- Oleskan ramuan ini pada bagian tubuh yang terasa pegal atau nyeri, seperti punggung, leher, atau bahu.
Ramuan ini akan memberikan sensasi hangat dan membantu meredakan nyeri otot serta memperlancar peredaran darah di area yang sakit.
Baca juga:
Resep Wedang Jahe Lemon: Minuman Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
3. Cara Membuat Ramuan Belimbing Wuluh untuk Sariawan
Sariawan bisa sangat mengganggu, terutama saat makan atau berbicara. Untuk membantu mengatasi sariawan, bunga belimbing wuluh dapat di jadikan obat kumur atau obat oles alami. Berikut adalah cara membuat ramuan dari bunga belimbing wuluh:
Bahan-bahan:
- 1 genggam bunga belimbing wuluh
- 1 sendok makan gula jawa
- 2 gelas air
Cara membuat:
- Rebus bunga belimbing wuluh dengan air hingga mendidih dan airnya tersisa setengahnya.
- Tambahkan gula jawa dan aduk hingga larut.
- Setelah dingin, gunakan air rebusan ini untuk berkumur beberapa kali sehari atau oleskan langsung ke area sariawan.
Khasiat antimikroba dan antiinflamasi dari belimbing wuluh akan membantu mempercepat penyembuhan sariawan dan mengurangi rasa sakit serta peradangan.
4. Tips Menggunakan Belimbing Wuluh dalam Kehidupan Sehari-hari
Selain untuk pengobatan, belimbing wuluh juga bisa di konsumsi sebagai bahan alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kamu bisa membuat minuman segar dari belimbing wuluh dengan mencampurkan air perasan buahnya dengan sedikit madu dan air hangat. Ini tidak hanya membantu detoksifikasi tubuh, tetapi juga memberikan manfaat vitamin C yang tinggi untuk kesehatan kulit dan sistem kekebalan tubuh.